Ateliers de développement personnel

Présentation atelier gestion du stress
Bienfaits :
• Améliore l’efficacité
•Aide à la prise de décision rapide
•Aide à limiter le stress

Déroulé
• Mécanique de stress et hygiène de vie
• Faire le ménage dans les facteurs de stress
• Outil pratique
• Restitution du livrable (mémo PDF ou papier)
Présentation atelier procrastination
Bienfaits :
• Améliorer sa concentration
• Comprendre son rapport au temps
• Trouver sa propre méthode

Déroulé
• Quel est mon rapport au temps ?
• Comment l’améliorer ?
• Mise en application par diverses méthodes
• Restitution du livrable (mémo PDF ou papier)
Présentation atelier temps
Bienfaits :
• Améliorer sa concentration
• Comprendre son rapport au temps
• Trouver sa propre méthode

Déroulé
• Quel est mon rapport au temps ?
• Comment l’améliorer ?
• Mise en application par diverses méthodes
• Restitution du livrable (mémo PDF ou papier
Présentation atelier émotions
Bienfaits :
• Améliorer communication entre collaborateurs
• Développe les compétences émotionnelles
• Développe la résilience

Déroulé
• Qu’est-ce qu’une émotion ?
• Comment en faire une force ?
• Mise en pratique
• Restitution du livrable (mémo PDF ou papier)
Présentation atelier procrastination
Bienfaits :
• Améliorer son efficacité
• Comprendre ses leviers de motivation
• Mieux se connaitre

Déroulé de l’atelier :
• Quel procrastinateur êtes-vous ?
• Comment y remédier ?
• Mise en application
• Restitution du livrable (mémo PDF ou papier ) Atelier
Présentation atelier micro-sieste
Bienfaits :
• Améliore la concentration
• Améliore la mémorisation
• Aide à limiter le stress

Déroulé de l’atelier :
• Technique de sieste rapide (origines, durée, lieu)
• Mise en pratique
• Restitution du livrable (mémo PDF ou papier)
Présentation atelier communication positive
Bienfaits :
• Améliore la communication entre collaborateurs
• Améliore la communication avec soi
• Aide à limiter le stress

Déroulé de l’atelier :
• Les bases de la communication non violente
• Mise en situation
• Restitution du livrable (mémo PDF ou papier)

Et bien d’autres ateliers disponible en fonction de vos besoins…